La ginnastica ipopressiva: un metodo efficace per addominali e postura
La ginnastica ipopressiva è un metodo di esercizio fisico che si concentra sull’utilizzo della respirazione e della contrazione muscolare per migliorare la tonicità della muscolatura addominale e di quella pelvica. Questo tipo di esercizio è stato sviluppato negli anni ’80 dal fisioterapista belga Marcel Caufriez e si è diffuso sempre più negli ultimi anni. L’approccio […]
DNA e RNA (il materiale genetico)
DNA è la sigla dell’acido desossiribonucleico, che controlla tutte le attività cellulari e la trasmissione dei caratteri ereditari. La sua scoperta e soprattutto la scoperta della sua struttura e della sua funzione risale a un tempo piuttosto recente (1953) e la si deve a 2 ricercatori Watson e Crick. La molecola del DNA, molto allungata […]
I farmaci in gravidanza
La conseguenza più temibile dei farmaci assunti in gravidanza è l’effetto teratogeno. Il termine teratogenesi significa la comparsa di anomalie congenite che si manifestano già nell’embriogenesi che consiste nelle prime fasi dello sviluppo del prodotto del concepimento che nelle prime 10 settimane è definito embrione. E’ in queste prime fasi che il feto o meglio […]
Rischi dei tatuaggi
Un italiano su dieci ha almeno un tatuaggio sul corpo. L’età in cui si ricorre più frequentemente ai tatuaggi è quella compresa tra i 30 e 45 anni. Che siano fatti a scopo decorativo, estetico o puramente commemorativo, i tatuaggi possono essere dannosi per la pelle. Quando si decide di tatuarsi, bisogna scegliere con cura il centro a […]
Le donazioni di sangue
L’AVIS si avvicina al centenario essendo nata nel 1927 a Milano, fondata da un medico, il Dr Formentano che al capezzale di una donna partoriente, la vide morire per una grave emorragia, mentre la sua bimba nacque e con essa nacque l’idea di istituire dei donatori volontari del proprio sangue che in precedenza veniva donato […]
Stitichezza o stipsi
Per stitichezza o stipsi si intende una emissione scarsa e poco frequente di feci. Non esiste un ritmo normale della evacuazione intestinale, in quanto la frequenza varia molto, a seconda dei soggetti, da 2 volte al giorno a 3 alla settimana. Di conseguenza, si parla di stipsi solo per una frequenza di evacuazioni inferiori alle […]
Problemi fisici in montagna
Uno dei problemi per la nostra salute che possono intervenire in montagna è il morso di vipera. Si tratta di un evento piuttosto raro dato che la vipera è un animale schivo e pauroso, si difende col morso solo se si sente in pericolo e non può fuggire, oppure se viene inavvertitamente calpestata. Innanzitutto il […]
Gli acufeni
Gli acufeni sono definiti come una percezione uditiva in assenza di una sorgente sonora reale esterna all’organismo, possono essere riferiti come ronzio, fischio, sibilo, fruscio ecc…. Possono essere percepiti in un solo orecchio o in entrambi, o all’interno della testa. In alcuni casi invece il suono percepito dal soggetto è effettivamente generato da una sorgente […]
Il prurito
Il prurito è un disturbo piuttosto sgradevole caratterizzato da una sensazione di pizzicore più o meno insistente, che provoca il desiderio di grattarsi. E’ provocato da un accumulo di istamina in un determinato punto del corpo, può essere provocato da una puntura di insetto; quasi tutte le dermatiti provocano prurito ed in questi casi la diagnosi è semplice perché […]
Intossicazione da funghi
Con I mesi di agosto e settembre inizia il periodo di massima comparsa dei funghi nei nostri boschi e in questo periodo, ogni anno in Italia si manifestano numerosi episodi di avvelenamento, più o meno gravi, da funghi velenosi. Innanzi tutto la raccolta è regolamentata da una legge nazionale del1993 che prevede: un limite massimo […]
